اختر ومتابعة مع تمارين مدمجة
Runkeeper يحتوي على مئات التمارين الجاهزة التي تناسب أهدافك ومستواك. سواء كنت ترغب في الجري للمتعة أو للمشاركة في سباق ، ستجد التمرين المثالي لك. بعد اختيار التمرين ، يمكنك متابعة المسافة والوقت والسرعة والسعرات الحرارية التي حرقتها عبر نظام GPS الذكي. كما يمكنك حفظ تاريخ تدريباتك في أرشيف خاص ، حتى تتمكن من مراجعة تحسنك والحصول على ردود فعل.
حدد هدفًا وابذل قصارى جهدك لإكماله
Runkeeper يساعدك أيضًا على تحديد هدف شخصي والسعي لتحقيقه. يمكن أن يكون هذا الهدف مسافة معينة أو وقت محدد أو وزن مثالي. عند تحديد هدفك ، ستشعر بالحافز والتركيز أكثر ، وستبذل جهدًا أكبر في التمرين للوصول إلى هدفك. إذا نجحت في إكمال هدفك ، ستحصل على رسائل تهنئة أو كلمات تشجيع أو حتى ميدالية افتراضية. وإذا لم تفلح ، فستحصل على المزيد من الدعم والتشجيع للمحاولة مرة أخرى.
مجموعة متنوعة من الأنشطة
Runkeeper ليس فقط للعدائين ، بل لجميع الأشخاص الذين يحبون الحركة والرياضة. يمكنك استخدام هذا التطبيق لممارسة العديد من الأنشطة المختلفة ، مثل المشي أو ركوب الدراجات أو التزلج أو التمارين الهوائية ، ... ستحصل على نفس المزايا من نظام GPS الذكي ، الذي سيخبرك بمدى تقدمك في كل نشاط.
تصميم جدول مناسب وإخطاره بسرعة
Runkeeper يقدم لك أيضًا جدولًا زمنيًا مخصصًا يعتمد على أهدافك الأولية. هذا الجدول سيكون ملائمًا لجدولك اليومي المزدحم ، مع ضمان صحتك ورفاهيتك. بعد إنشاء الجدول الزمني المثالي ، ستستمر في تلقي التذكيرات والإشعارات التي ستجعلك لا تنسى وقت التمرين. هذا التطبيق سيكون مثل مدربك الشخصي.
عند استخدام Runkeeper ، ستحظى بأفضل رعاية واهتمام. ستنضم إلى مجتمع من المتحمسين للرياضة من جميع أنحاء العالم. ستتحدى نفسك وغيرك للوصول إلى مستوى أعلى من الأداء. ستحصل على العديد من الفوائد الصحية من التمرين المنتظم. نحن نفهم احتياجاتك ورغباتك ، لذلك نقدم لك التطبيق المثالي. سواء كنت عداءً مبتدئًا أو محترفًا ، فإن Runkeeper يحتوي على كل ما تحتاجه.
مميزات تطبيق Runkeeper
- تطبيق Runkeeper يساعدك على تتبع وتحسين أدائك في الجري والمشي وركوب الدراجات وغيرها من الأنشطة الرياضية
- تطبيق Runkeeper يتصل بالأجهزة الذكية مثل ساعات اللياقة البدنية والسماعات اللاسلكية لتزويدك بالمعلومات اللازمة عن مستوى صحتك ولياقتك
- تطبيق Runkeeper يمكنك من إنشاء خطط تدريب مخصصة تناسب أهدافك ومستواك وجدولك
- تطبيق Runkeeper يوفر لك تحفيزات وتشجيعات من مدربين محترفين ومن مجتمع محب للرياضة
- تطبيق Runkeeper يسمح لك بمشاركة إنجازاتك وتحدياتك مع أصدقائك وعائلتك عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
تطبيقات شبيهة بتطبيق Runkeeper
- تطبيق Strava: يساعدك على تتبع نشاطاتك الرياضية ومشاركتها مع أصدقائك والمجتمع.
- تطبيق Endomondo: يوفر لك خطط تدريب مخصصة وتحديات شيقة وإحصائيات مفصلة عن أدائك.
- تطبيق Runtastic: يمكنك من رصد جميع أنواع الرياضات بالإضافة إلى توفير نصائح وتوجيهات من خبراء.
- تطبيق Nike Run Club: يحفزك على الجري بانتظام ويقدم لك مهام وجوائز وتشجيع صوتي من مشاهير.
